jak się

a po 10g sie nie wchlonie dobrze czy jak bo nie rozumiem ? gość ma naprawde spora wiedze na temat suplementacji i odżywiania wiec moze ma troche racji ? ktoś tak bral laczyl w waszym otoczeniu ?

To najprawdopodobniej od intensywnego wysiłku. Chyba, że ją w nocha trzaskasz %-) Jak często będzie się powtarzało to j/Remik Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-12 21:36:15

daj znac po jakims czasie jak efekty narazie sie masuje :)

165 cm/64 kg-to nie jest tak źle- łuszczyku wiele nie masz- trenuj aerobowo+siłowo(delikatnie) i jadaj jak w masowym cyklu- tłuszczyk ( o ile jest) stopjniowo ustąpi miejsca mięsniom ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 i: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Pozdrawiam wszystkich [...]

Po prostu jeśli masz szeroką talie unikaj ich ćwiczenia bo jak je ćwiczysz zwiększa sie masa i obwod mieśnia a to poszerza talię. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

[...] diete,perfect treningi i perfect sple , ja w zyciu nie bylem szczuply a udalo sie zejsci do niskiego bfs ,to mieszanka zaprcia ,wiedzy i wytrwalosci nie ma czegos taiego jak ograniczenia genetyczne (sa tylko braki checi ) ,chodz nie pwoiem zejscie do niskich bfs to kupe zdrowia kosztuje co do stacku efi + TS to jest bardzo odbry stack nie [...]

...niestety ale bez bardziej wszechstronnego sprzętu sie nie obejdzie, musisz albo zajrzeć do siłowni, albo mieć sprzet w domu/sprzęt do treningu siłowego, jak sztangi, sztangielki, wyciągi itp./

Czy jak ja mam 14 (93rocznik lat to mogę się dostać do TS wisła... Z góry dzięki...

a takie pytanko z innej beczki: po jakim czasie powinienem zauważyć że moja metka to nie placebo. Aktualnie mija 3 dzień i jedyne co zauważyłem to że na siłowni i w domu niesamowicie się pocę. Ale jeśli chodzi o trening na siłowni to chyba dlatego żę ostro jadę a nie od metki przecież nie działa od razu po kilku godzinach. Zacząłem w poniedziałek [...]

Zostaw tak jak jest, przy masie normalne jest to ze zawsze idzie troche tluszczu. Zrobisz 15kg(przykladowo) to potem sie zajmij redukcja :) albo rybki albo akwarium

Ciężki mecz przed naszymi zawodniczkami. Od kąd pamiętam to w piłce ręcznej ściany zawsze gospodarzom pomagały i do tego pewnie hala wypełni się Serbskimi kibicami ;-) ale mam nadzieję, że Polki powalczą tak jak dotychczas :-))

Tak z ciekawości, powiedzmy że się decyduje na mostek te 250prolki tygodniowo. Jak zaczynałem cykl biłem 200mg e5d, w tygodniu to wychodzi 280, 30 więcej niż to co mam teraz bić na mostku, a wyniki badań po miesiącu miałem testa 31,05 przy normie 1,7 - 8,1. To nie za dużo?

dobre szamaj smialo , u mnie jest gazowany prawie , jak wypilem po treningu to sie trząslem potem caly

[...] teraz łykam to nowe tylko ze fruit punch i zupelnie inaczej sie po nim czuje i wogole ma inna konsystencje i nie ma grudek z nierozduszonych tabletek musujacych <lol2> flex jak tak bardzo tego bronisz, to w opakowaniu jest jeszcze ok 650g, nie chcesz kupic ?? oddam Ci za symboliczne 50zł Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-12 12:46:07

jeszcze raz fotka bo cos sie zrypalo jak poprawialem:)

Ta meta jest jak najbardziej prawdziwa. Zeby zjadlem na mecie polskiej jest za***ista o ruskiej wole sie nie wypowiadac bo wciagnalem jej tylko 150 sztuk. Polecam tez ruski propionat 10% w jednym ml masz 100mg co jest bardzo wazne. nara. masa

Chłopaku jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to sie nie odzywaj TIGRE

[...] znalezc a czego nie ma w podanym wyżej atlasie ćwiczeń domatora masz anwet plan treningowy na samym końcu jeśli należysz do typu lenia lub nie potrafisz go sam ułożyć. a co do gryfów sztangi itd uważałbym z tym. Same gryfy lepiej sobie kupić aby były mcne i dobrej jakości, do sztangielek gwintowane bo wiem jak to ejst kiedy spada 5 kg na nogel-D

Soczewki kontaktowe dobiera się indywidualnie dla każdego w zależności od wady oczu.Ja też mam dwie różne wady na oczach i kupuje jedną soczewkę inną a drugą innąwięc jak masz wadę -1 i -2.5 i tak Ci okulista kazał kupić to takie noś. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-09 18:39:13

Ja noszę Acuvue Johnsona, nigdy nie próbowałam żadnej innej firmy. Night&day - to rozumiem, że się ich nie zdejmuje? A jak cenowo wychodzą? Może spróbuję.